La trousse à pharmacie des vacances – Mémo vacances#1

Peu importe votre destination pour les vacances, il est nécessaire d’être préparé à toutes les éventualités. On ne sait jamais ce qui peut se passer.

C’est pour cette raison qu’il faut préparer une trousse à pharmacie avant de partir.

 

Dans la liste qui suit, sélectionnez les produits adaptés en pensant:

  1. A votre destination et vos futures activités sur place.
  2. Aux personnes qui vous accompagnent: bébé, enfants, personnes âgées.
  3. A vos pathologies habituelles.

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Les pathologies les plus courantes en vacances

Cliquez sur les liens pour davantage d’informations sur les exemples de médicaments.

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Exemple comme suit

  • Pathologie
    • Compléments d’informations
        • Quoi emporter?

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  • Mal des transports: voiture,bateau, train, avion

 

  • Douleur et fièvre
    • Ayez sous la main des médicaments rapidement efficaces et des dosages adaptés à tous les âges.
        • Antalgique. Exemple: Paracétamol (Advil; Doliprane); Ibuprofène
        • Antipyrétique Exemple: Aspirine – Efferalgan vitamine C
        • Thermomètre

 

  • Yeux irrités et rouges
    • Causes probables: sable, poussières, eau de mer et de piscine.
        • Collyre en mono-doses idéalement car plus pratique. Exemple: Dacryum

 

  • Brûlures gastriques
    • Liées à la nourriture épicée, aux crudités, à l’alcool. Il convient de ne pas donner de nourriture épicée aux enfants trop jeunes.

 

  • Digestions difficiles
    • Généralement dues aux changements d’habitudes alimentaires et aux repas trop copieux.

 

  • Diarrhée
    • La Turista diarrhée du voyageur) est une diarrhée sans fièvre fréquente en vacances, même en France. En prévention, on recommande une bonne hygiène de l’alimentation (lavage des fruits et légumes) et l’eau de boisson (stérilisation).
      • Antidiarrhéique Soumis à prescription médicale: ImodiumImodium Enfant A prendre en complément d’une réhydratation orale
        • Non soumis à prescription: Smecta
      • Antispasmodique. Exemple: Spasfon

 

  • Constipation
    • Les longs trajets en voiture, les changements d’horaires entraînent souvent un ralentissement du transit.
        • Laxatif: 1 prise le soir pour un effet le lendemain matin. Exemple: Forlax – Bebegel

 

  • Piqûres d’insectes
    • Pensez à la fois à les prévenir mais aussi à les soulager.
        • Répulsif contre les insectes. Exemple: Mosiguard ® spray (Enfants de – d’1 an) à base de citrodiol.
        • Crème anti-inflammatoire et antiprurigineuse (=calmante). Exemple: Apaisyl© Eurax©, Parfenac©
        • Aspi-venin.

 

  • Coup de soleil
    • Veillez à avoir de la crème solaire adaptée à votre type de peau.
        • Crème solaire. Exemple: Lovéa, Nivéa, L’Oréal…
        • Crème apaisante. Exemple: Après soleil – Biafine

 

  • Rougeurs et irritations de la peau
    • Liées à la chaleur, à la sueur, au sable.
        • Crème anti-inflammatoire

 

  • Petites plaies
    • Nettoyez, désinfecter, recouvrez la plaie.
        • Antiseptique. Exemple: Bétadine
        • Hémostatique local
        • Compresses et pansements
        • Ciseaux et pince à écharde

 

Tous les exemples de médicaments de cet article sont pour la plupart disponibles sans ordonnance au rayon libre service de votre pharmacie.

Cependant, l’auto-médication a ses limites.

Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter un médecin généraliste ou à demander conseil à un pharmacien qui se fera un plaisir de vous guider.

Cette liste n’est en aucun cas représentative et n’a pour unique but que de vous guider à créer une trousse à pharmacie de vacances.

Veillez à conserver vos médicaments à l’abri de la lumière et de la chaleur. Vérifiez également la date de péremption.

Mais aussi

  • Si vous êtes sujet aux allergies, aux mycoses, aux hémorroïdes.. Pensez à emmener le produit adapté.
  • Vérifiez la validité des vaccinations des membres de la famille.
  • Prévoyez de prendre vos traitements habituels en quantité suffisante pour la durée de votre séjour.
  • N’oubliez pas d’emporter vos ordonnances et gardez sur vous vos médicaments indispensables.

 

Si vous partez à l’étranger

Veillez à consulter votre médecin ou à défaut de demander conseil à votre pharmacien quant à la marche à suivre avant de partir. Suivant votre destination, vous pourriez avoir besoin:

  • De vaccinations spécifiques
  • Antipaludéen
  • Antibiotique à large spectre
  • Antiseptique intestinal
  • Antidiarrhéique
  • Désinfectant pour l’eau de boisson

***

Dans tous les cas, passez de bonnes vacances!

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